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Garder le cap avec sérénité

La période actuelle est, pour le moins, chahutée… elle nous remet en question, fait remonter en nous des angoisses ancestrales…. « comment allons-nous nous sortir de cette situation planétaire qui se ressent jusqu’au plus profond de notre être  ? » Eh bien, nous allons survivre, c’est sûr. Il appartient à chacun de nous, à son niveau, de prendre le taureau par les cornes (gentiment) et de mettre tout en oeuvre pour traverser cette période de turbulence le plus sereinement possible.

Evidemment, il serait plus confortable de considérer que nous n’avons aucune responsabilité dans tout ce qui se passe, que c’est la faute à…. . Nous pouvons également réfléchir et nous dire que, peut-être, une partie de nos pensées, une partie de nos actes… a contribué à créer la situation actuelle. Si nous l’admettons alors admettons aussi que nous pouvons individuellement contribuer à la faire évoluer dans le bon sens, avec bon sens.

Que puis-je faire moi, au quotidien, pour apporter davantage de sérénité dans ma vie?

Si je suis plus serein alors, automatiquement, mon entourage en bénéficiera.

J’apprends à respirer, j’apprends à me poser.
J’essaie, autant que possible de ne pas juger ceux qui m’entourent. C’est un véritable challenge…!
J’apprends aussi à communiquer avec davantage de respect et puis, si je me fais agresser verbalement, je respire et je me dit « j’en ai conscience » en sachant que je ne puis peut-être pas le responsable direct de cette agression.

Essayons…  en changeant notre mode de communication au quotidien, nous avons tout à y gagner. Comme une onde qui se diffuse dans l’atmosphere, nos actes et nos pensées, maitrisés, adoucis, émettent une onde bénéfique pour nous et pour notre entourage. Vous souhaitez en savoir davantage ? N’hésitez pas à me contacter.